naoko

大好きなコスメや美容、お買い物、食べ歩きを綴っています。美意識を高く持って、日々過ごしていきたいなと思っています。

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美肌作りに欠かせない成分たっぷり「ケイ素de酵素」

皮膚、髪、骨、爪、血管、細胞壁など美や健康に関わる様々な部位に存在している「ケイ素(=シリカ)」その中でも特に皮膚への含有量が1番多いと言われています。その、ケイ素(=シリカ)の重要な役割とは、組織同士の「接着剤」たとえば、ケイ素はコラーゲンやエラスチンなど肌の弾力に欠かせない組織を束ねているのがケイ素です。ケイ素が不足していると弾力性のない肌になり、たるみやシワを招いてしまいます。 また、「骨」を強くするためにはカルシウムが必要と言われていますが骨を構成するカルシウムとコラーゲンをくっつける役割をしているので、ケイ素の働きがとっても重要なのです。そして、そのケイ素が不足することによって、骨がもろくなってしまいます汗他にも血管の弾力性を維持したり全身の細胞壁の弾力性を維持したりコシやツヤのある髪の毛を作ったりと様々な働きをしてくれるのです!!ところが、ケイ素(=シリカ)は体内で作り出すことができず、残念ながら外から補給するしかないんです(>_<) ということで、ケイ素をたくさん含有しているシリカ水をネットで注文し毎日飲んでいたのですが、お水で、成人が1日に消費する必要量10mg~40mgを摂取するのって大変だったんですよね(>_<) と、長年思っていたところお友達がインスタでupしていたのを見て、即日購入してみた「ケイ素de酵素」https://keiso-kouso.com/

グルテン&トランス脂肪酸ゼロの美味しすぎる「サハレ・スナック」

国際中医薬膳師、薬膳の先生である、とっても美しいお友達の典子さんから頂いて初めて知ったナチュラルナッツブランド「SAHALE SNACKS(サハレ・スナック)」 あまりにもの美味しさに、もう何度もリピ買いしています♡この甘じょっぱい味が美味しすぎて、食べ始めると手が止まりません!!シアトルで大人気なのが納得のお味です(*^^)v ナッツの代表格であるアーモンドには、良質の植物性タンパク質が豊富で、必須アミノ酸やその他のアミノ酸がバランスよく含まれています。 アーモンドが凄い理由はビタミンEが豊富に含まれているということ食品の中で、最もビタミンEが含まれているのがアーモンドだそうです。 そのビタミンEは、細胞や血管の酸化を防ぐ抗酸化作用があり、アンチエイジング(老化防止)に非常に効果があると言われています。また、心臓病や糖尿病の予防にも効果的です。 その他、ミネラル類も非常に豊富に含まれていて、食物繊維も豊富であり、ダイエット効果や便秘解消などにも良いんです。 そんな栄養価も高いビューティフード♡ さらに、グルテン&トランス脂肪酸ゼロ添加物が入ってなくて、体に優しい原材料を使っているので安心して食べられるのも嬉しいです♡ いつも美容やカラダに良い素敵なものを教えてくれる典子さんに感謝です♡